Tepidárium

Már a római korban is pozitív élettani és lélektani hatásáról ismert tepidárium „lágy melegítő” mára ismét a wellness központok egyik meghatározó részévé vált.

De miről is beszélünk valójában? A tepidárium a hosszas relaxáció központja, kőből, csempéből, vagy márványból készült helyiség falait, illetve az ülőpadokat és ágyakat finoman felhevítik, ezáltal a levegőt közel a testhőmérsékletre, 37-38 °C –ra melegítik fel.

Élettani hatása:
Gyógyító és megelőző hatású, annyi test annyi meleget fesz fel, mint amennyit lead, ezáltal az immunrendszert anélkül erősíti, hogy a keringési rendszert megterhelné. Csökkenti a feszültséget, így kíméletes módszer a stressz oldására, a szervezet regenerálódására, mind öregek, mind fiatalok részéra ajánlott.

Ajánlott tartózkodási idő: 30 perctől, időkorlátozás nélkül bármeddig, 2-3 alkalom/hét