sportolónak köszönheti? Világszerte százezrek esküsznek erre a zsírégető és alakformáló módszerre.
A vízben könnyebbek vagyunk és nincsenek úgy igénybe véve az ízületeink, mint a "száraz" edzések alkalmával. Kutatások bizonyítják, hogy az aquafitness közben javul a vérkeringés és hatékonyan erősödnek, formálódnak az izmok.
Nézd meg videónkat, és megtudhatod belőle, hogy mi mindenre jó még a „vizes” mozgásforma!
